Cara Menghilangkan Kantung Mata yang Benar-Benar Bekerja

Yang mana punya Anda? Tiga tes di rumah

1. Tes 1 — Tes jam
   Foto diri begitu bangun dan sekali lagi pukul enam sore, dengan cahaya yang sama. Jelas pagi hari dan hampir hilang sore berarti penumpukan cairan. Sama di kedua foto berarti struktural, yaitu kantung yang sebenarnya.
2. Tes 2 — Tes tarik
   Tarik kulit pelan ke arah pelipis dengan satu jari. Kalau tonjolan menghilang, yang dominan adalah kulit kendur dan tonus otot. Kalau masih ada saat kulit ditarik kencang, di bawahnya ada bantalan lemak.
3. Tes 3 — Tes cahaya
   Di depan cermin, angkat sedikit dagu agar cahaya datang dari bawah. Bila tonjolan merata tetapi warna gelapnya tetap, itu mata panda, bukan kantung: pigmen atau pembuluh darah yang terlihat lewat kulit tipis.

Ketiganya bisa ada sekaligus, dan justru itulah gambaran yang paling umum. Dalam kasus itu masing-masing ditangani sesuai jenisnya.

Kenapa kantung mata muncul?

Lemak yang menjadi bantalan bola mata ditahan oleh selaput tipis bernama septum orbita. Seiring usia selaput itu mengendur, lemaknya terdorong ke depan, dan kelopak bawah menonjol. Pada saat yang sama tear trough mencekung dan tulang pipi kehilangan volume, sehingga tonjolan itu makin terlihat. Ini penyebab struktural, dan ia terus berkembang.

Sisanya menambah bengkak atau memicunya:

• Genetik. Sebagian besar kantung yang muncul di usia dua puluhan itu menurun dari keluarga; tidak harus menua dulu.
• Garam dan cairan. Makan malam asin, minum larut malam, dan alkohol memperbesar bengkak pagi hari.
• Tidur dan posisinya. Tidur tengkurap atau miring memudahkan cairan menumpuk di sekitar mata.
• Alergi. Rinitis dan konjungtivitis alergi memberi bengkak sekaligus lingkaran gelap yang disebut “allergic shiner”; mengucek membuat siklusnya menetap.
• Rokok dan sinar matahari. Keduanya mempercepat kerusakan kolagen, dan kulit tipis sekitar mata paling dulu menunjukkannya.
• Menangis, berjam-jam menatap layar, demam. Sementara dan hilang sendiri.
• Tiroid dan ginjal. Pada hipotiroid metabolisme melambat dan tubuh menahan garam serta air, menimbulkan bengkak wajah yang tidak meninggalkan cekungan saat ditekan. Bengkak sekitar mata karena ginjal paling berat pagi hari dan mereda siang, biasanya disertai bengkak pergelangan kaki atau urine berbusa.

Yang benar-benar berhasil di rumah

Berikut ini memberi perbedaan nyata pada bengkak karena cairan. Pada kantung struktural ia melunakkan penampilan tetapi tidak menghilangkannya.

1. Kompres dingin — yang paling cepat bekerja. Basahi kain bersih dengan air dingin, peras, lalu tempelkan pada kelopak yang tertutup dengan tekanan ringan selama 10-15 menit sambil duduk. Dingin menyempitkan pembuluh dan mengurangi rembesan cairan ke jaringan. Jangan pernah menempelkan es langsung ke kulit; pakai kain atau gel pad. Dua sendok logam yang disimpan di kulkas melakukan hal yang sama.

2. Kurangi garam, terutama saat makan malam. Acar, sup instan, keripik, daging olahan, dan saus kemasan adalah sumber tersembunyi di balik sebagian besar bengkak pagi. Efeknya biasanya terlihat dalam dua sampai tiga hari.

3. Tinggikan kepala ranjang 10-15 sentimeter — ranjangnya, bukan menambah bantal. Dengan begitu cairan tidak berkumpul di wajah semalaman. Menumpuk bantal hanya membuat leher sakit.

4. Coba tidur telentang. Yang tidur tengkurap bangun dengan wajah jelas lebih sembap.

5. Tidur 7-9 jam. Kurang tidur tidak menciptakan kantung dengan sendirinya, tetapi membuat yang sudah ada makin terlihat dan mengusamkan kulit sehingga bayangannya makin dalam.

6. Obati alerginya bila ada. Kalau bengkak musiman datang bersama gatal dan hidung tersumbat, solusinya terapi alergi, bukan krim mata. Berhenti mengucek saja sudah mengubah tampilan dalam beberapa minggu.

7. Perlindungan matahari. Produk khusus area mata dengan SPF minimal 30 dan kacamata hitam memperlambat hilangnya kolagen.

8. Berhenti merokok. Pengaruhnya pada ketebalan dan elastisitas kulit muncul di sekitar mata lebih dulu daripada di tempat lain.

9. Pijat lembut. Dengan jari manis, tekanan sangat ringan, dari sudut dalam ke luar, 30-60 detik. Tujuannya membantu aliran limfe; menggosok kuat merusak kulit tipis dan justru menggelapkan.

Apa yang dilakukan krim — dan tidak dilakukan

Bila memakai retinol di area mata, mulailah dua malam per minggu, oleskan sebesar biji kacang polong menyusuri tulang orbita dan bukan ke dalam cekungan, lalu jeda bila iritasi. Tidak ada krim yang bisa mendorong kembali bantalan lemak yang sudah menonjol — di situlah batas nyata produk perawatan.

Jangan dicoba: tidak berguna atau berbahaya

• Irisan mentimun: efeknya semata dari dinginnya. Kain dingin dari kulkas melakukannya lebih baik.
• Irisan kentang: cerita yang sama, ditambah risiko kotoran dari tanah.
• Kantong teh bekas: kafein mungkin menyumbang sedikit sekali, tetapi kantong yang hangat justru berefek sebaliknya. Hanya masuk akal bila sudah didinginkan.
• Pasta gigi: mengiritasi kulit secara kimia dan tidak berpengaruh pada kantung.
• Krim kortikosteroid: tidak dipakai di area mata tanpa resep; berisiko menipiskan kulit dan menaikkan tekanan bola mata.
• Obat “peluruh air” bebas: memakai diuretik tanpa saran dokter berbahaya dan mengacaukan elektrolit.

Menyamarkannya dengan riasan

Kantung adalah tonjolan, jadi concealer tidak meratakannya; produk berlebih malah masuk ke lipatan dan memperburuk. Pendekatan yang benar adalah memecah bayangan dengan warna:

• Selapis tipis color corrector warna persik atau salmon untuk bagian gelapnya.
• Di atasnya, concealer cair setengah tingkat lebih terang dari kulit, hanya di cekungan tempat bayangan jatuh — jangan di puncak tonjolan.
• Hindari produk berkilau di atas tonjolan; kilau membesarkan volume. Hasil akhir matte lebih menyamarkan.
• Bila dikunci, gunakan bedak sangat sedikit, ditekan dengan spons.

Pilihan medis dan estetika

Blefaroplasti bawah dilakukan dengan dua cara. Bila tidak ada kulit berlebih dan masalahnya hanya tonjolan, sayatan dibuat dari dalam kelopak (transkonjungtival) dan tidak meninggalkan bekas terlihat. Bila kulit juga harus diambil, dipakai sayatan klasik tepat di bawah bulu mata. Bengkak dan memar sebagian besar mereda dalam satu sampai dua minggu, kebanyakan orang kembali beraktivitas dalam dua sampai empat hari, hasil awal tampak pada minggu ketiga-keempat, dan hasil akhir pada tiga sampai enam bulan. Risikonya: mata kering sementara, asimetri, dan kelopak bawah tertarik ke bawah (ektropion) — karena itu pendekatan konservatif yang mengambil sedikit kulit lebih disukai.

Adakah solusi permanen?

Jawaban jujurnya: tergantung penyebabnya.

• Kalau bengkaknya karena cairan — ya. Dengan garam, tidur, dan kepala ranjang yang ditinggikan ia hilang dalam beberapa hari dan tidak kembali selama kebiasaannya dijaga.
• Kalau tonjolannya lemak yang menonjol — tidak ada krim, pijatan, alat, atau ramuan alami yang memberi perbaikan bertahan. Hanya operasi yang permanen. Filler menutupi bayangan tetapi tidak menghilangkan kantungnya, dan efeknya habis dalam 9-18 bulan.
• Kalau masalahnya warna — itu memang bukan kantung, dan penanganannya berbeda.

Tidak mencampuradukkan ketiganya menghemat uang sekaligus waktu.

Berapa lama sampai hilang?

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa yang bagus untuk kantung mata? Kalau penyebabnya cairan, empat langkah paling ampuh adalah kompres dingin, mengurangi garam, meninggikan kepala ranjang, dan tidur 7-9 jam. Pada kantung struktural langkah-langkah ini melunakkan tampilan tetapi tidak menghilangkannya.

Bagaimana cara menghilangkan kantung mata di rumah? Bengkak yang paling parah saat bangun dan mereda siang hari memang bisa ditangani di rumah: kompres dingin 10-15 menit, kurangi garam saat makan malam, dan tidur telentang. Tonjolan yang sama sepanjang hari tidak.

Apakah es bisa menghilangkan kantung mata? Jangan tempelkan es langsung. Kain dingin atau gel pad menyempitkan pembuluh dan mengurangi bengkak, tetapi efeknya hanya beberapa jam dan tidak mengubah kantung akibat lemak.

Apakah kantung mata dan mata panda sama? Tidak. Kantung adalah tonjolan, mata panda adalah masalah warna; penyebab dan penanganannya berbeda, dan keduanya bisa ada pada orang yang sama.

Apakah krim mata berhasil untuk kantung? Kafein mengurangi bengkak pagi selama beberapa jam dan retinol sedikit menebalkan kulit dalam 8-12 minggu. Tidak ada krim yang bisa mendorong kembali bantalan lemak yang menonjol.

Bolehkah memakai salep wasir di bawah mata? Tidak boleh. Salep itu tidak diformulasikan untuk area mata dan berisiko menipiskan kulit, mengubah warnanya, serta menimbulkan iritasi berat bila masuk ke mata.

Apakah operasi kantung mata meninggalkan bekas? Bila tidak ada kulit berlebih, sayatan dari dalam kelopak tidak meninggalkan bekas terlihat; bila kulit diambil, garis halus di bawah bulu mata memudar seiring waktu.

Apakah filler menghilangkan kantung mata? Tidak. Filler mengisi cekungan dan mengurangi bayangan, tetapi tidak menghilangkan tonjolan, dan efeknya berakhir dalam 9-18 bulan.

Kenapa usia muda sudah punya kantung mata? Umumnya faktor genetik. Alergi menahun, tidur tidak teratur, konsumsi garam tinggi, dan merokok membuatnya muncul lebih dini.

Kantung mata bisa jadi tanda penyakit apa? Bengkak pagi hari disertai bengkak pergelangan kaki atau urine berbusa mengarah ke ginjal; bengkak menyeluruh yang tidak meninggalkan cekungan memunculkan dugaan gangguan tiroid. Bengkak sebelah yang nyeri dan memerah perlu dinilai segera karena kemungkinan infeksi.

Sumber

1. Johns Hopkins Medicine — How to Get Rid of Bags Under Your Eyes
2. Cleveland Clinic — How To Get Rid of Eye Bags
3. GoodRx Health — Apakah salep wasir berhasil untuk kantung mata dan kerutan?
4. PMC — Filler asam hialuronat di area sekitar mata: efektivitas dan keamanan
5. PMC — Lingkaran gelap kelopak bawah dan tear trough: kerangka penilaian bertahap

Artikel ini bersifat informatif dan tidak menggantikan pemeriksaan dokter. Bengkak mendadak di satu sisi, nyeri disertai kemerahan, perubahan penglihatan, atau bengkak di sekitar mata yang disertai bengkak di bagian tubuh lain perlu segera diperiksakan.